预防甲状腺瘤需要注意这些！

 甲状腺瘤，一般常见于中年女性，当然了，也不能排除小孩子也容易患上此病，所以，它对于人们的健康危害也是非常大的。那么，甲状腺瘤这种疾病都有哪些可以注意预防的方面呢?

一、要尽量远离工作中和生活中的辐射环境，一般情况下，电脑、电视、微波炉、电磁炉等都是生活中常见的辐射源，比如使用电脑时，最好用一段时间后离开一段时间，一以确保对甲状腺不造成损害。到医院时，拍X光片等尽量避开甲状腺部位。

二、过度劳累会加重甲状腺的负担，降低人体免疫力。长此以往甲状腺处于一种不稳定的状态，在受到外界因素的影响下，如化学刺激或病菌病毒侵犯时，就容易发生病变。因此，劳逸结合、保持健康的生活与工作方式，也是预防甲状腺病的有效方法。

三、就目前的碘盐摄入量而言，已经远远超过人们对碘的用量要求，因此对此那些喜爱咸一些口味的人们而言，要尽量减少碘盐的摄入量，是在愿意吃咸一些的可以搭配海盐等其他盐类。海苔食品作为很多年轻父母经常给孩子买的零食，他的含碘量较高，因此日常饮食中的碘含量已经足够，因此要尽量避免给孩子食用此类食品。

四、人们日常居住的环境与甲状腺病的发生有密切关系。甲状腺是人体内非常敏感的内分泌器官，外界环境因素，如空气、土壤、水以及食物中的有害化学物质都会刺激甲状腺，引起甲状腺病。因此，防止环境污染，远离有害化学物质，对于甲状腺疾病的预防有重要意义。